Yoga & Co


Yoga ist eine Übungspraxis, die den Geist zur Ruhe kommen lässt. Diese Ruhe wird als Einheit von Körper und Geist erfahren. Somit beschreibt das Wort Yoga gleichzeitig ein Ziel, nämlich die Erfahrung von Einheit und den Weg dort hin. Die körperlichen Übungen sind sehr wertvoll in einer stressigen Zeit, in der wir uns im Alltag immer weniger bewegen. In meinen Yoga Stunden ist es mir ein Anliegen, dass der nach innen konzentrierende Aspekt der Yogapraxis im Vordergrund steht.


Semesterkurse in der Sternvilla, Bad Tatzmannsdorf, im Kindergarten Oberschützen und im Zentrum Refugium in Stadtschlaining starten im Frühjahr und Herbst jeweils mit dem Schulsemester.


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Kontakt

Jutta Spitzmüller
T: +43 680 1089330

E: jutta.spitzmueller@utanet.at